断食はじめました( *´艸｀)

皆さん、お久しぶりです☆

10/21(月)スタート

月曜断食を始めました

その1回目が10/21でした。

週一回だけの断食のようですが、身体がリセットされるそうですよ

 (まだ全部、読み終えていないのに始めるっていうね)

股関節が先天的に悪かったことを50歳を過ぎて発覚し(遅っ) 

主治医いわく、若い時は筋力もあるのでそれが支えとなって分からなかったのでしょうとのこと。

スポーツ大好き少女は、おばさんになってスポーツどころか歩くこともままならないという 身体の不自由さを思い知らされています

あと最低10キロやせなさいってΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　笑

つまり太りすぎ！

股関節の負担を減らせ！

もごもごともたついていましたが、ついにやってみたいものを見つけ始めました

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